Health

किस्सा काजू का

माना जाता हैं की काजू सबसे महंगे ड्राई फ्रूट्स  में से एक हैं . जिसे हर कोई खाना पसंद करता हैं. ज़रा सोचिये आप एक हवाई यात्रा कर रहे हो और आपको यात्रा के दौरान खाने के लिए काजू पेश…

अब आप भी छुड़ा सकेंगे फेसबुक की बुरी लत......

पूरी दुनिया में फेसबुक की लत को लेकर लोग बहुत सी परेशानीयों को झेल रहे हैं । विदेशों में तो इसको लेकर मुक्ति कैंद्र भी खुले हुए हैं । लेकिन भारत में अभी भी इसको लेकर कोई बड़ा कदम नहीं…

फ्रिज में रखे गुथे हुए आटे से होने वाली बीमारी

आपके घर में भी अगर बचे हुए गूंथे आटे को फ्रिज में रखा जाता है तो आप भी भारत की अधिक आबदी की तरह ही है। आज हम आपको ऐसी कुछ बातें बताएंगे जिससे आप अब कभी भी फ्रिज में…

हीट स्ट्रोक से बचने के उपाय

गर्मी के मौसम में त्वचा और शरीर को कई बार लू से व धूप से समस्या होती है। कई बार यह रैशेज बन जाते है, घमौरियां होती है, एलर्जी भी हो जाती है। इस बार उत्तर भारत में 45 डिग्री…

बाल झड़ना एक बड़ी समस्या

सभी को अपने बालों से प्यार होता है । आमतौर पर यह समस्या पहले बुढ़ापे में देखि जाती थी परन्तु आज यह युवा के साथ भी हो रही है । आज की समय में बाल झड़ने की समस्या किसी को…

मांगो शके से हो सकता है डायबिटीज

आम को फलों का राजा कहा जाता है। आम गर्मियों का फल और मुझे यह विश्वास है की आप सभी को भी यह बेहद पसंद होगा। आम को गर्मियों में कई प्रकार से खाया जाता है जैसे आम पन्ना के…

गर्मियों और बच्चे |

गर्मियों मे बहुत ज़्यादा हीट के कारन डिहाइड्रेशन ,थकान सनबर्न जैसी समस्याएं आम हो जाती है | छोटे बच्चों के माता पिता को अपने बच्चों का खास धयान रखना चाहिए | यहाँ पर कुछ सुझाव है जिससे आप बच्चों का…

कुछ टिप्स भीषड़ गर्मी से कैसे बचे |

तापमान ४५ डिग्री को पार कर चूका है | यह कुछ टिप्स आपको थोड़ी राहत और सुखों के पल मुहैया कराएँगे |

१. भीषड़ गर्मी मे सबसे पहले खाना हल्का खाये , पानी खूब पेये | और दिन बार नहाये…

दिल्ली में निपाह अलर्ट : कहा खजूर और केले धो के खाये

केरल में निपाह वायरस की वजह से 12 वी  मौत हो चुकी है ! देश में हर जगह इससे बचने की जागरूकता फैलाई जा रही है ! केरल राज्य में जाने के लिए मना  किया गया है ! वहां  से…

फ़ोन जैसे उपकरणों का ज्यादा इस्तेमाल हानिकारक है

इस बात में कोई दो राय नही हैं कि आज के जमाने में हामरी जिंदगी लैपटाॅप, कंम्पयूटर और फोन के बिना नही चल सकती। ऐसे ही कई गैजेटस और उपकरणों ने हमारे जीवन को आसान कर दिया है। इंटरनेट और…

पैदल चलने से हो जाता है कम हृदय रोग का खतरा |

एक ाद्यान से पता चला है की कार से चलने वाले की तुलना पैदल और साइकिल से चलने वालो को हृदय रोग कम होता है | इससे उनका शरीर गतिमान रहता है | और उन्हें हार्ट अटैक का खतरा कम…

निपाह वायरस के लक्षण और कैसे बचें इसकी चपेट में आने से......

केरल के कोझिकोड में फैल रहे निपाह वायरस का अभी तक कोई पुख्ता इलाज डॉक्टरों को नहीं मिला हैं लेकिन डॉक्टरों ने इसके लक्षण और इससे कैसे बचा जा सके यानी कि इसकी रोख थाम के बारे में आम लोगों…

क्या है निपाह वायरस और कैसे बचें इस खतरनाक महामारी से.....

कुछ दिनों से केरल में कोझिकोड में एक निपाह वायरस महामारी बन गया है,इस वायरस के महामारी बनने के पीछे एक कारण ये भी कि निपाह नाम का ये वायरस इससे पहले नहीं देखा गया था । लेकिन अब ये केरल…

जिम जाने वालो के लिए कुछ टिप्स

आज कल के युवाओं में  जिम जाने की होड़ मची हुई है। हर तरफ एक दसवीं कलास के बच्चे से लेकर स्नातक तक का छात्र जिम जाता है। जिम जाना आज कल लड़के और लडकियों के लिए क्रेज़ हैं। गई…

दिनचर्या में नींद का बदलाव

आज कल की जीवनी में हम रात को अपनी नींद पूरी नही कर पाते है। हम सभी को यह पता है हम अपने बचपन में किस प्रकार अपनी दिनचर्या को नियमित करते थे और आज हम यह कैसे कर रहें…

गठिया बाय के कुछ उपचार

आज कल हर दूसरी महिला गठियां बायं की शिकायत कर रही है। यह समस्या दिन प्रतिदिन भयानक रूप लेता जा रही है। चिकित्सकों का मानना है गठियां का दर्द जितना पुराना होगा वह उतना ही ज्यादा होगा। गठियां बायं को…

khilkhata rahein bachpan by Parul Anand

हर पल खिलखिलाता रहे बचपन |

बचपन मे जो आदत बन जाती है , वह ज़िन्दगी भर रहती है | मसलन घर के लोगों को देर तक सोने की आदत है, या देर रात तक टीवी देखने की आदत…

टेक्स्ट नैक एक गंभीर समस्या

इक्कीसवीं सदी के आधुनिक युग मे मोबाइल की उपयोगिता और गुणगानो मे कोई कमी नही है। परंतु दूसरी ओर इससे उत्पत्र होने वाली  समस्याओ मे भी कोई कटौती नही है। टैक्स्ट नैक उन्ही मे से एक है। टैक्स्ट नैक इस…

baithe bathe exercise

बैठे बैठे एक्सरसाइज

 

डॉक्टर थोड़ी थोड़ी देर बाद वाक करने के लिए कहते है, और फिर उसके बाद काम करने के लिए | यह सलाह खास तौर से कामकाजी लोगों के लिए होती है, क्यूंकि वो gym नहीं जा…

वेट लौस के लिए चाय

वेट लौस के लिए आप बहुत कुछ कर चुकी है, तो एक छोटा सा कदम और , चाय पीना शुरू करें | हर्बल चाय पीना अच्छा ऑप्शन है | कई अध्यन से पता चला है, कैंसर जैसे गंभीर बीमारी से…

बच्चों के कान में इन्फेक्शन के कारण

कान का संक्रमण  उन कारणों मैं से हैं , जिनकी वजह से छोटे बच्चों को ENT डॉक्टरस के पास ले जाना पड़ता हैं. | लम्बे समय से चला आ रहा संक्रमण बच्चों को  बहरा भी कर सकता हैं. | बार…

हम नही आयुर्वेद भी कहता है कि खाइये भूना लहसुन

वैसे तो लहसुन को खाद्य-पदार्थों को स्वादिष्ट करने के लिए इस्तेमाल किया जाता है. लेकिन क्या आप जानते है कि भूना हुआ लहसुन आपके शरीर को कई तरह से फायदे दे सकता है. भूना हुआ लहसुन खाने से आपको किसी…

इस तरह के खान-पान रखेंगे आपको मानसिक परेशानियों से दूर

आज दुनिया जिस रफ्तार से भाग रही है. लोगों को भी उतनी ही तेजी से अपनी गाड़ी दौड़ानी है नही तो जीवन के इस सफर मे आप पीछे छूट सकते है. इस भाग-दौड़ भरी लाइफ मे आज लोग अपने खान-पान…

गर्मियों का बेहतरीन तोहफा 'फ्रूट रायता'

क्या आपने कभी फ्रूट रायते के बारे में सुना हैं, हमने दही रायता, बूंदी रायते को तो बड़े ही स्वाद के साथ उसका भरपूर आनंद लिया हैं. हम सभी में चाह होती हैं उसको खाने की, उसकी खट्टास को चखने…

एक रस के अनेक फायदे

गर्मी का मौसम राजधानी दिल्ली में दस्तक दे चुका हैं. गर्मी में दिन के समय में गर्म हवाएँ चलती हैं जो हमारी सेहत क लिए नुकसानदेह होती हैं. “लू” भी एक प्रकार की गर्म हवा हैं जो हमारी सेहत में…